自制酸奶的心得总结

前言 新鲜酸奶因为有丰富的益生菌(特别是双歧杆菌)并且将牛奶中不适宜人消化的东西(例如乳糖)降解了,因此鲜酸奶这东西有非常好的保健功能。 但是酸奶嘛,各种新闻你也看到了,部分黑心商家用各种手法做酸奶, […]